Переменчивый ландшафт Реповеси может вызвать у туриста легкую одышку. Пеший туризм — это отличный вид упражнений. Но необязательно потеть, чтобы почувствовать себя лучше. Доказано, что пребывание на природе само по себе снижает кровяное давление и улучшает настроение. Любуясь пейзажем, открывающимся с вершины Катаявуори (Katajavuori), вы поймете, почему.

 Природа приободряет и помогает снять стресс. Когда вы ступаете на лесную тропу, ваши чувства обостряются и улучшается концентрация. Пульс и кровяное давление снижаются. На природе мы двигаемся активнее, чем в помещении, хотя нагрузка кажется легче. Хотя бы рубка дров — отличная разминка для плеч, которая согреет даже в прохладную погоду.

Активный отдых на природе способствует социальному благополучию и развитию командного духа: во время походов на природе мы более позитивно настроены по отношению к другим людям, и наше настроение быстро улучшается.

Более подробная информация о планировании походов:

www.po-russki.nationalparks.fi/ru/ozdorovitelnyjotdyhnaprirode

Nearby attractions: По ступеням к вершине

Coordinates (WGS84): 61.17043, 26.83691

Развернуть карту

Ключевые слова: Retkeily